Blodfobi: symptom, orsaker, behandling

Blodfobi eller hematofobi är rädslan och undvikandet av situationer som innebär exponering direkt eller indirekt mot blod, injektioner eller sår. Människor som har fobi av injektioner, blod eller sår har olika fysiologiska reaktioner mot de som har fobier av en annan typ.

Ett vasovagalt svar på blodet eller injektionerna sker, vilket leder till en plötslig minskning av blodtrycket och möjligheten till svimning. Personen utvecklar fobi genom att ha möjlighet att utveckla detta svar.

Tvärtom är det i andra typer av fobier en ökning av sympatiskt nervsystems aktivitet, blodtryck och hjärtfrekvens. Om undvikande av situationen inte uppstår, har personen möjlighet att svimma på grund av minskningen av hjärtfrekvensen och blodtrycket.

Eftersom blodfobi är vanligt har det ofta utnyttjats i populärkulturen. Skrämmande filmer eller Halloween.

Symtom på hematofobi

-Sänkt hjärtfrekvens.

-Sänkande blodtryck

-Möjlighet av svimning.

-Uppsiktlig ångest mot blodexponering.

-Gastintestinala problem som härrör från stress.

statistik

Förekomsten av denna fobi är hög; 3-4, 5% av befolkningen och något annat förekommer hos kvinnor (55-70%).

Uppkomsten av denna typ av fobi uppträder vanligen från 5 till 9 år gamla. Kursen är vanligtvis kronisk och blir vanligtvis inte sämre.

Personer med blodfobi har en starkare familjekomponent än någon annan typ av fobi.

orsaker

Blodfobi orsakas ofta av en traumatisk upplevelse i barndomen eller ungdomar.

Även om det antas att det också har en hög familjekomponent, föreslog en studie med tvillingar att social inlärning och traumatiska händelser är viktigare faktorer.

Vissa personer med hematofobi har också fobi av läkare eller tandläkare, eftersom de kan associera medicinområdet med blod, särskilt genom tv och film.

Dessutom kan det associeras med hypokondrier (tro att du har en sjukdom) och noso-bia (överdriven rädsla för att drabbas av sjukdomar).

behandling

Tillvägagångssättet för behandling liknar det hos andra fobier:

- Kognitiv beteendeterapi: Var medveten om de tankemönster som skapar rädsla för blod. Negativa tankar ersätts av positiva. Andra aspekter som kan inkluderas är journaling och avslappningsteknik. Även om denna terapi är mindre hård än desensibilisering är den mindre effektiv.

- Systematisk desensibilisering : Lär dig möta de negativa känslor som hör samman med blodets syn.

-Exponeringsterapi: Det handlar om att utsätta personen för blodet så att han lär sig att kontrollera sin rädsla.

-Förlust av medicinering för att hjälpa till med ångest och obehag.

- Övningar av muskelspänning.

- För att förhindra hematofobi att bli ett stort problem är det nödvändigt att behandla det när det detekteras.

-Det rekommenderas att behandlingen etableras och styrs av en specialist.

inverkan

Hematofobi kan orsaka stora svårigheter som kan begränsa livskvaliteten.

Till exempel, om en person är rädd för blod, kan han eller hon undvika att blodprov görs eller gå till doktorn för någon typ av kontroll. På så sätt kan personen oändligt skjuta upp besök till läkaren för att undvika rädsla.

På samma sätt kan läkarmottagningar och besökningar undvikas. Å andra sidan kan föräldrar med hematofobi ha svårt att läka sår hos barn eller deras barn.

Slutligen kan rädslan för blod få personen att begränsa aktiviteter som riskerar skada, även om den är minimal.

Du kanske inte kan utföra aktiviteter utomlands eller att spela sport. Med tiden kan dessa undvikanden leda till social isolering, social fobi, förlust av sociala färdigheter eller agorafobi.

Och du har en blodfobi? Vad har du gjort för att övervinna det? Jag är intresserad av din åsikt Tack!